あなたが気になるのは【内臓脂肪】？それとも【皮下脂肪】？
脂肪といっても大きく分けて2種類あります。

【内臓脂肪】　
胃や腸、肝臓などの臓器や筋肉に蓄積した脂肪。
腹囲やCTスキャンの面積で測定。

≪お腹がぽっこり　りんご型肥満≫
男性に多く、食べ飲み過ぎ、運動不足、ストレスなどによって溜まりやすく、血圧、血糖値、中性脂肪にも異常が出やすい。
「つきやすいけど、減らしやすい」のが特徴。
食事改善、運動がおススメ。

【皮下脂肪】
皮膚の下につき、体を守るクッションの役割や体温を維持する働きも。
母乳の源になったり、骨を丈夫に保ったり。
閉経後のホルモン不足を補う役割もあるので、女性にはある程度必要な脂肪です。

≪女性に多い　洋なし型肥満≫
皮膚と筋肉の間について、つまむとぷよぷよする。
尻や太ももなど下半身や、二の腕やお腹など動かさない所につきやすい。
気付かないうちについていて、一度つくと減らしにくい。

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お腹まわりの【内臓脂肪】が気になる方は
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体脂肪率や体脂肪の重さもわかりますよ。
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